FITNESS COACHING, NO PUEDE FALTAR EN TU EMPRESA

Me encuentro sentada esperando mi turno en una oficina gubernamental para realizar un trámite necesario para mi empresa, como es natural, tengo que esperar, al mismo tiempo en que decido escribir este artículo en una carpeta amarilla, pues por lo visto, tiempo: tengo…
¿Qué observo? del modulo uno al ocho hay una persona en cada uno, de las cuales seis tienen obesidad y uno sobrepeso, la señorita del modulo seis no tiene problema aparente y si observo al fondo, hay gente caminando de un lado a otro, algunos sentados y la mayoría presenta el mismo padecimiento. No puedo ignorar la presencia escondida de empanaditas, coricos, galletitas y churritos, además del refresco de cola que ¡no puede faltar!.
Si estas personas pasan ocho horas al día en estas circunstancias y por su situación familiar no pueden llevar un régimen alimenticio óptimo, si no hay información suficiente sobre una buena nutrición o la que tienen es antigua. Si aun así no practican ningún deporte, seguramente no tienen una buena concentración, están de mal humor, no tienen ganas de trabajar y en un lugar tan encerrado como lo es esta oficina, tan llena de gente, es lógico que el sistema inmunológico no esta fuerte y las enfermedades sean constantes.
¿Qué quiero decir con todo esto?
-La información nutricional en una empresa, es fundamental para que todos los empleados estén activos durante toda la jornada laboral y fuera de ésta.
-El fomento al deporte, ya sea formar un equipo deportivo del trabajo o paquetes empresariales en gimnasios deben ser obligatorios para toda empresa oficialmente responsable.
-El “Coaching” de bienestar y fitness es una inversión que evitara problemas de:
1) Ausencias por enfermedad
2) Relaciones entre empleados
3) Ineficacia en el trabajo
4) Concentración
En que consiste el “Fitness Coaching”?
Es tener una empresa experta en Fitness que apoye a la empresa en todo lo referente a nutrición, bienestar, acondicionamiento físico, asesoria constante con resultados mesurables.
Es un método efectivo para motivar a tus empleados, ya que se sentirán atendidos, aprenderán a cuidarse y conocerán más de su cuerpo y salud del mismo.
También es importante el hecho de crear conciencia, pues viéndolo desde una postura global, ponemos nuestro grano de arena en el fomento al deporte.
Si de diez personas, dos cambian su estilo de vida, podemos pensar que aportamos múltiples beneficios a sí mismo, su familia, a la empresa, a la comunidad y así sucesivamente, al mundo…

Asesorías:
Dra. Xóchitl Rodríguez Fragoso
Q. Studio, Wellness & Fitness Experts
xochitlrf@yahoo.com
Tel. 6677 16 03 37